Abrimos Super Fuertes a los amigos

Hace 3 meses salí a pasear en bici con mi hijo Alejandro.

Hacía un año que no montábamos juntos en bici. En aquella época, le tenía que esperar yo pacientemente en lo alto de cada cuesta. Pero esta vez, era él el que me esperaba en cada subida.

-Vamos, papá, ¿qué te pasa hoy?, me preguntó Alejandro.

-Que ayer me hice daño en una rodilla, le respondí.

Mentira. Tenía la rodilla perfecta.

Lo que me pasa son dos cosas: que mi hijo está cada día más fuerte y que yo estoy cada día menos.

En pocos meses voy a cumplir 50 años.

Han sido 50 años geniales. Una familia maravillosa, amigos estupendos, aventuras empresariales y muchas sorpresas, como la de estar en televisión y radio hablando de “Ten peor coche que tu vecino”.

Pero desde hace meses, empiezo a notar las goteras de la edad en el cuerpo: necesito gafas para leer de cerca, mi hijo me arrasa con la bici, me duele el hombro, duermo peor y me cuesta más concentrarme.

Conozco perfectamente cuál es la solución: el ejercicio físico. Todos sabemos que es la clave para mantenerse joven y fuerte.

Aunque camino a menudo y hago natación dos veces por semana, sé que tengo que hacer ejercicios de fuerza y agilidad diariamente.

El problema es muy sencillo: me da pereza .

Me da muchísima pereza tener que usar el coche, ir al gimnasio, cambiarme, hacer el ejercicio, ducharme, volverme a cambiar y volver a conducir de vuelta.

Además, me hace perder muchísimo tiempo.

Así que hace 2 meses decidí coger el toro por los cuernos y hacer lo que sé perfectamente que debo hacer: ejercicio diario de fuerza y agilidad.

Pero lo he hecho de una forma que me resulta muy fácil y no me da pereza.

He contratado un entrenador personal que todos los días me envía por WhatsApp un vídeo diferente con un ejercicio diseñado para tener un alto impacto en muy poco tiempo.

Cuando me levanto, lo hago, me ducho y ya estoy listo para el día.

 En 5-10 minutos hago un ejercicio intenso, divertido y que me llena de buen rollo para todo el día.

Los resultados han llegado desde la primera semana. He mejorado mi fuerza un 31%, mi agilidad un 50% y mi rapidez mental un 14%.

(Sí, los ingenieros somos un poco obsesos de medir)

Y lo mejor de todo, el finde pasado me subí el monte Abantos con mi hijo, y yo era el que tiraba de él.

¡Menudo cambio!

Viendo los resultados, se han unido varias personas de mi familia, y todos están encantados.

Así que a partir de este mes lo voy a abrir a 10 amigos que les interese.

Si tú también quieres mantenerte joven y fuerte toda tu vida, únete a Super Fuertes.