Mejora de Fuerza, Agilidad y Rapidez mental por SuperFuertes

Desde enero de 2026, hemos medido tres biomarcadores claves para la longevidad a las personas que se han apuntado a SuperFuertes.

Para cada uno de ellos, hemos hecho una medición antes de empezar SuperFuertes y otra después de 4-6 semanas.

Hemos medido tres marcadores de Fuerza, Agilidad y Rapidez mental. Aquí te explico qué biomarcadores usamos y cómo los medimos.

Para cada persona, creamos una ficha con la mejora de sus marcadores. Queremos que vea el impacto que tiene los 10 minutos de ejercicio diario de SuperFuertes.

Por ejemplo, aquí tienes la ficha de Pablo:

Y esta es la ficha de Teresa:

RESULTADOS OBTENIDOS

Los resultados obtenidos han sido excepcionales.

Los podemos resumir en 3 cifras:

1. 100%: El 100% de las personas que realizan el ejercicio SuperFuertes han mejorado su tres marcadores. Es decir, todos han mejorado su Fuerza, Agilidad y Rapidez mental.
2. 20%: El aumento medio de Fuerza en solo un mes haciendo SuperFuertes ha sido del 20%. Es un incremento enorme en tan poco tiempo.
3. 78%: El incremento medio de la Agilidad ha sido aún mayor, del 78%.